2026年10月– date –

こんにちは。長谷川洋です。私は日頃から、自宅の体組成計で体重や体脂肪率、骨格筋率などを測定しています。 健康づくりは継続が何より大切です。そのためには、「なんとなく健康そうだ」ではなく、数値で自分の状態を確認することが必要だと考えています...